好久没有写过瓶装饮料种草啦！

作为一个不爱喝白水又挑嘴（还想控制热量摄入）的美食编辑部，我们每年在挑选饮料方面，花费的时间与预算真不少。

各路饮料品牌的产品经理，大概也是嗅到了当代打工人痛点，紧跟清爽无负担的潮流，推出好多好喝不胖香香甜甜的快乐水！

我们这次又狂拆快递，买了 100+ 瓶饮料，发现相比之前大多低卡饮料的纯茶路线，各家对天南地北食材风味的发掘也越来越深入了：

挖掘到不少中式养生水、果茶、0 卡植物水，风格都像是新中式糖水轻盈版，不怎么胖的前提下，好喝还很有趣。

想念家里现煮的味道？自带胶质的清润银耳水、兰州的三炮台、暖暖的百合姜枣水 ......2 小时熬煮时间省下� �

各路水果增味的形态，也越来越有意思：

这次喝到一款一口爆汁的大番茄！透明无色，和你喝过的番茄汁完全不一样，清爽鲜甜还有番茄的香气和鲜味，有点东西的。

精挑细选一共 15+ 款，替你们试过了，很多都适合热饮，微波炉叮一叮就好，承包你的这个冬天的补水计划。

购买方式都整理在文末 List，记得收藏点赞哦！

声明：全程无广，自费测评，放心食用。使用香精的饮料会特别标注，可以各取所需～

4 瓶干净养生糖水

媲美自家炖煮

说实话，成年人的冬天，能喝上一口家里小火炖出来的热糖水，是奢侈的幸福，只是让我花时间去炖煮的话……本懒人真的做不到。

令人欣慰的是，这两年有越来越多品牌开始替你省力，而且搭配回归食材本味，配料干净，甜度克制，以下 4 款是这个赛道的优秀选手：

01 悠小君 百合姜枣饮

温润回甘，暖手暖胃暖心

参考价格：5 元 / 瓶（500ml）

第一个想介绍的就是这瓶百合姜枣饮。

喝之前还担心姜味太辣，喝完第一口之后，我直接下单了一箱，和每年冬天家里炖的味道如出一辙！

红枣经过文火慢煮，香气很足，带着那种炖煮带来的穿透力，生姜的味道暖而不辛，加了银耳后整体口感非常柔和。

加热之后，香气会更浓郁，配个小蛋糕或中式点心，都很不错。

配料表很干净，就是纯植物加水炖煮，甜度也只靠食材和一点红糖带出，没什么热量。

02 东方补者 酸梅汤

地地道道的烟熏味儿

参考价格：2.9 元 / 瓶（245ml）

说实话，像酸梅汤这种很成熟的产品，要做出亮点真的不容易。

这一瓶来自广东老牌椰泰集团推出的新品牌，专做"熬煮"系列的饮料，复刻了很多传统方子，从口感到香气都很还原。

这一瓶能喝到那种乌梅外皮被烟火熏过的气味，酸质温润，咽下后嘴里会留下淡淡的草本回甘，是那种老汤铺子才有的干净余韵。

搭配也用心了，除了常规的山楂、乌梅和桑葚，还加了荷叶、玫瑰茄和重瓣红玫瑰，香气颇有层次。

温馨提示：虽然标注没有加蔗糖，它用了苹果浓缩汁提供果糖来增加甜味，很介意的话可以看看别的。

03 又渴乐园 马蹄冬瓜

回甘生津的岭南风味

参考价格：6.7 元 / 瓶（400ml）

这是一家专做健康饮料的创新品牌，搭配都蛮有意思的：像山梨荷叶、柚皮石榴、黄桃白菊等等。

我们试了一圈，觉得这个马蹄冬瓜水最有意思且好喝。

底味来自马蹄干和柠檬片干的萃取，再加入新鲜榨取的冬瓜汁。干料风味集中，新鲜原料则提供清爽水感，两者叠在一起，味道更立体。

冷着喝时清洌爽口，马蹄干的清甜格外突出；加热后，冬瓜汁的温和感慢慢浮现，甜度被放得更柔软，整体风味变得包容又舒服。

整体非常圆润，就好像自家拿养生壶慢慢炖煮出来的味道。

04 盒马 银耳多糖  

清润有胶质

参考价格：8.9 元 / 瓶（500ml）

别被它的名字迷惑了，其实银耳多糖是银耳的一种提取物，是让银耳汤滑糯浓稠的功臣。

这瓶的配料表简单到极致，就是水 + 银耳，直接省去泡发、炖煮等工序，节省几个小时。

平时喝到银耳，大多是在糖水里以配角出现。这是我第一次在一瓶饮料中，这么直接地感受到纯粹的银耳香气，是一种温润的清香，独有一番风味。

银耳水本身滑溜溜的，肉眼可见充满胶质感，但丝毫不粘腻，入口好像给喉咙做了一次补水 spa。

想要有点甜味的朋友，还可以和上面那杯姜枣饮混合一下，秒变红枣银耳羹～

5 款植物水

中式清雅，浓淡皆宜

今年的中式植物水赛道太太太拥挤了吧。

我们粗略看了下，光是做红豆水、薏米水的品牌就有几十家。为了打出差异，各家有的卷拼配，也在材料产地下功夫的。

买回市面几乎所有品牌后，我们精选了 5 瓶，有适合淡口人的，也有甜美浓郁的，请品鉴。

01 源制所 南瓜红豆水

烘焙出的香气

参考价格：5.2 元 / 瓶（500ml）

南瓜和红豆的搭配还是第一次见。

一口喝下去有点出乎意料，本以为是那种简单平淡的小甜水，没想到整体充满了的圆润的烘焙坚果香。

原来它虽然叫南瓜水，但用的其实是南瓜籽（说起来也有些宣传不妥嫌疑），而且事先经过炒制，激发出了丰厚的香气。

搭配也很有层次，不只是南瓜籽，还有焙炒过的红豆和玉米须。前者提供浓郁的豆香（比单纯煮要多得多），后者提供玉米的清甜。

加热后喝更妙，烘焙香气被放大，好像冬天路过街头一家炒货铺，整个人都被果仁味包裹。

温馨提示：这瓶是放了香精的，我们自己觉的还挺融合，但介意的朋友可以避开它。

02 可可满分 煮菊花柚子水

冰糖清润，菊花飘香

参考价格：4.3 元 / 瓶（500ml）

单独看菊花茶和柚子茶都很常见，但这瓶把菊花和柚子放在一起，味道很是惊喜。

打底的菊花用的是杭白菊，相比常见的黄心冰糖菊，杭白菊的香气更浓郁，且清甜中有一抹微苦，咽后回甘，层次感更足。

菊花碳烤过，再加入黄冰糖炖煮，细腻温润的甜感把花香托得更圆，也柔化了草本的清苦。

柚子连皮带肉榨取，既有果肉的清香，也保留了柚子皮的皮油香气。花香、果香与轻柔的甜感彼此衬托，很顺口。

03 一颗大 番茄水� �

爆汁大番茄，好鲜美

参考价格：4.4 元 / 瓶（450ml）

这瓶番茄水，真的入口就像在切片的番茄轻轻撒一点白糖，盘底慢慢渗出来的汁水——有真实清爽的酸甜，以及清晰直白的鲜味！

当然，想喝番茄鲜美，买番茄汁也可以。但是番茄汁或多或少有高温灭菌的闷蒸发酵感，口感也很浓厚，这一瓶清透干净，从香气到口感都很完整。

这种经过澄清处理、几乎透明的番茄汁，平时只能在米其林餐厅或一些高级酒吧里人工制作。

这一瓶虽然加了香精与代糖，但几块钱的价格，也不要什么自行车啦。

温馨提示：这瓶是放了香精的，介意的朋友可以避开它。

04 东方补者系列

香甜微苦，各种风味都有

参考价格：2.9 元 / 瓶（245ml）

红豆薏米水市面上太多了，这大概是我们喝到最甜美饱满的一杯。

因为作弊了，放了苹果汁，果香铺得很满。入口先是自然的酸甜果味，然后才传来幽幽谷物豆香，让原本单调的薏米水变得灵动。

这个系列的水都蛮有意思的，专注复刻一些传统饮子的配方。

思路也很简单：尊重配方本身。把原料按老方法自己熬出来，再经过必要的杀菌处理，把味道原原本本地保留下来。

味道都很直观，黄芪党参桂圆水有一股淡淡的药材味，甜感很弱；还有一瓶黄芽汤，苦得蛮明显的。

爱的人说味道很正，喝一口似乎就感觉下火了，和广东的凉茶一样。

05 轻松有方 玫瑰红豆薏仁水

重瓣玫瑰，满口留香

参考价格：4.6 元 / 瓶（500ml）

这瓶也是红豆薏米水，但香气十分优雅高级，简直不像在喝中式养生水。

不只是豆香谷物香，这瓶额外添加了玫瑰花瓣，用的还是川西高原的重瓣玫瑰。

高海拔带来的昼夜温差与充足日照，让玫瑰的花香更为浓郁醇厚，入水之后，香气缓缓散开，像在舌尖铺了一层细密、柔软的花香丝绒。

一点甜可以更突出香气，所以厂家添加了赤藓糖醇（代糖）， 大家酌情选择。

4 款酸甜小饮料

果味十足清爽好喝

01 盒马 后生元草莓柠檬苏打水

没有热量的草莓酸酸乳

参考价格：3.9 元 / 瓶（330ml）

盒马今年的饮料确实有点太强了吧！这一支，就是童年记忆的草莓酸酸乳，还是 0 卡苏打气泡版！

草莓这个味道真的太容易翻车，不是太假，就是太腻。但是这杯草莓的处理，是立体的奶油草莓味，毕竟有 56% 的果汁含量。

有柔软的奶香打底，像成熟草莓被轻轻压出汁水那样多汁，尾段还带着一点淡淡的花香，甜而不腻。

奶香的处理也很聪明，它并不是直接给你一个"奶味"，而是用发酵苹果汁和乳杆菌带出的那种自然乳酸感，所以不会厚重黏口。

温馨提示：这瓶是放了香精的，介意的朋友可以避开它。

02 盒马 兰州软儿梨三炮台茶

满满干果，浓郁甜香

参考价格：9.9 元 / 瓶（900ml）

以前只在西北餐厅里喝过盖碗的三泡台，这种瓶装版本是第一次见，没想到泡出了三炮台的精髓：

清香的碧螺春茶底里，放了桂圆、焦枣、葡萄干等各种浓香干货，夹杂着黄冰糖的独特麦芽香气，入口精彩纷呈。

点睛之笔是兰州特产的软儿梨干，不愧是有香水梨之称的果子，风干后本就醇厚的香气更浓郁了，加热后喝，能一解兰州胃的乡愁。

03 D-ONE 青瓜茉莉 橙子茉莉

冷泡果茶，幽淡醇香

参考价格：5.2 元 / 瓶（500ml）

没想到吧，现在连水果冷泡茶商家都给你泡好了，这两瓶就是怕甜又不爱喝没有味道水的懒人救赎。

我更喜欢青瓜茉莉，黄瓜切片，透着慢慢浸泡带来的水润清香。茉莉花香紧跟其后，干净淡雅。

热量也和口味一样淡淡的，每百毫升 4 大卡，很友好。

如果你不是黄瓜口味爱好者，或者觉得青瓜茉莉还是有点太寡淡，那可以试试橙子茉莉。不是橙汁哦，就是橙子切片泡在茉莉茶里的味道，有清爽的果皮香。

04 果子熟了 西柚黄金芽

明媚果香茶

参考价格：6 元 / 瓶（900ml）

柚子茶很多，这一瓶好喝的点在于：茶底拼得很有趣。

用的是丽水的黄金芽绿茶，又是芽尖，鲜甜味足又没什么涩感，茶汤本身很是柔和；再加一层茉莉花茶，把整体香气抬得更有层次。

西柚的存在感也不突兀，柑橘的清新果香，和西柚特有的清新微苦，都和绿茶完美呼应，把茶味拉得更清爽。

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今年份的冬季水饮种草就到这里啦，购买方式和价格都在 List 里。

你们还喝到过哪些惊艳选手？也欢迎评论区告诉我们～

没看够的朋友们，请查收瓶装茶种草 1.0、瓶装茶种草 2.0、全国各地好喝饮料、夏天宝藏饮料～ 

文 - 一诺 /   编辑 - +7、mmr

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